Die Muskulatur im Schulter-, Brust und Rückenbereich wird gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur können gelöst werden.
Bitte bringe etwas zu Trinken und deine Walkingstöcke mit, falls du welche hast (ev. auch Wanderstöcke). Natürlich kannst du auch ohne Stöcke mitlaufen.
Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2025/nordic-walking/
