Rücken Yoga, Nacken, Schulter - mittwochs 9.30 Uhr

Name: Rücken Yoga, Nacken, Schulter - mittwochs 9.30 Uhr
Start: 2026-09-23T09:30:00+0200
End: 2026-09-23T11:00:00+0200
Location: Therapie und Bewegungszentrum Optenberg

Rücken Yoga, Nacken, Schulter - mittwochs 9.30 Uhr Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, Hauptstr. 17, 88161 Lindenberg im Allgäu Tickets

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	Mi., 23. September 2026
	09:30 Uhr - 11:00 Uhr
	Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, Lindenberg im Allgäu (DE)

Dieser Kurs dient Anfänger zur Einführung und Wiedereinsteiger zur Vertiefung ihrer Yogapraxis.

Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yogaübungen gelockert und gelöst. Andere Muskelpartien werden gestärkt und die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein unterstützt auf natürliche Art die eigene Körperhaltung zu korrigieren. Atemübungen unterstützen die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und bringen uns ins Hier und Jetzt. Entspannungsphasen dienen der eigenen Wahrnehmung von dem was war und was ist. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl.

10 x mittwochs a 90 Minuten, vom 23.09.2026. - 02.12.2026 in Lindenberg im Allgäu.

Leitung: Gesundheitspraxis Dimensionen, Margot Heim - Heilpraktikerin, Yogalehrerin, MET-Therapeutin

Der Event beginnt in

3 Tage

22 Std

1 Min

21 Sek

Veranstalter:in

Gesundheitspraxis Dimensionen