Stärke. Fokus. Beweglichkeit.
🕡 23. Sept | 18:00 - 19:15
📍 Yoga2Be Studio, Zürich
✨ Für alle Levels geeignet – mit etwas mehr Intensität
Diese Stunde richtet sich an alle, die ihre Praxis vertiefen, Kraft aufbauen und sich körperlich wie mental herausfordern möchten.
Erwarte einen dynamischen Hatha Flow mit kreativen Sequenzen, bewusster Atmung und einem stärkeren Fokus auf Stabilität, Balance und Mobilität, gefolgt von tiefen Yin Asanas. Die Stunde ist etwas intensiver als eine klassische Anfängerklasse, bleibt aber zugänglich, da immer verschiedene Optionen und Variationen angeboten werden.
Ob du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder einfach Lust hast, etwas Neues auszuprobieren - du bist herzlich willkommen.
🤍 Kräftigt den ganzen Körper
🤍 Verbessert Beweglichkeit und Balance
🤍 Fördert Konzentration und mentale Klarheit
🤍 Baut Stress ab und schenkt neue Energie
🤍 Herausfordernd, aber nicht leistungsorientiert
Nach 75 Minuten verlässt du die Matte gestärkt, fokussiert und mit einem wunderbaren Gefühl von Leichtigkeit.
Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.
Einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen.
