hast du Lust, etwas neues auszuprobieren und mit dem Vertikaltuch deinen Körper zu stärken und deine Muskeln sowie Faszien zu verwöhnen? Wir üben in der Kleingruppe - maximal 6 Personen. Es hat noch wenige freie Tücher.
Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich. Unverbindliches Schnupperabo: 3 Lektionen = CHF 80.--
YOGA IM TUCH IST....
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Gelenk- und rückenschonendes Training
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Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen
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Stärkung der Rückenmuskulatur, insbesondere der Tiefenmuskulatur
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Müheloses Üben von Umkehrhaltungen, die Wirbelsäule/Bandscheiben werden entlastet
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Faszienarbeit
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Entspannung von Körper und Geist
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Loslassen auf allen Ebenen
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Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Koordination
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auf spielerische Art und Weise über (vermeintliche) Grenzen hinauswachsen
weitere Infos und Anmeldung unter www.nathaliemiller.ch/aerial-yoga
