Der israelische Physiker, Bewegungsforscher und Judolehrer Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelte diese effektive Bewegungs- und Lernmethode. Durch das Ausführen und Beobachten einfacher, bedachtsamer Bewegungen werden wir uns unserer Bewegungs-Muster bewusst und entwickeln neue Möglichkeiten des eigenen Ausdrucks und der Beweglichkeit. Die Förderung einer effizienteren, flexibleren und harmonischeren Art uns zu bewegen und auszudrücken ist die Folge.
Einsatzgebiete der FELDENKRAIS@Methode:
- zur Stressbewältigung
- Stärkung des eigenen Wohlbefindens
- zur Optimierung der Bewegungen u.a. beim Sport, in der Reha, im Alltag
- zur Harmonisierung des Atems
- zur Förderung der Beweglichkeit
- zur Entwicklung der stimmlichen und körperlichen Ausdruckskraft z.B. bei Schauspielern, Tänzern, Sprechern und Lehrern
Die Kursleitung Marianne Daum ist ausgebildete FELDENKRAIS®Lehrerin, Sprecherin und Coach und gibt seit über 20 Jahren Kurse und Workshops mit den Schwerpunkten FELDENKRAIS®, Stimme und Ausdruck.
Darüber hinaus ist Frau Daum Vorstandsmitglied im Feldenkrais-Verband Deutschland e.V. und interviewt in ihrem gleichnamigen Podcast - "FRAU DAUM" - Frauen aus Kunst, Kultur und Kulinarik.
