WinterEdition "Happy Hormones" SchnupperWorkshop

Ganzheitliche Schilddrüsengesundheit & Hormonbalance – verständlich, alltagstauglich, genussvoll.

In diesem Schnupper‑Workshop erhältst du einen kompakten Überblick und konkrete Impulse für deinen Alltag:

Inhalte

• Schilddrüse verstehen: Aufgaben, typische Warnzeichen und was jede(r) wissen sollte.
• Hormonbalance stärken: Einflussfaktoren wie Stress, Schlaf, Ernährung & Bewegung – und welche Stellschrauben wirklich wirken.
• Winterzeit & Nährstoffe: Worauf es jetzt grundsätzlich ankommt.
• „Hormon‑Food“ zum Probieren: In der Pause wartet eine kleine, vorbereitete Kostprobe.

Für wen geeignet

• Für alle – Frauen & Männer – ab 35+, die neugierig auf ganzheitliche Gesundheit sind.
• Für alle mit Themen rund um Schilddrüse und/oder Wechseljahre – und ja: Auch Männer haben Hormone.
• Für alle, die sich informieren, aufklären & inspirieren lassen wollen – um gesund zu sein und zu bleiben.