Pilates ist ein effektives Training, das dir die Möglichkeit gibt, deinen Körper zu kräftigen, formen und zu dehnen. Deine Körperhaltung wird verbessert und Haltungsfehler werden korrigiert.
Die Classic Stunde ermöglicht dir ein langsames und präzises Ausführen der Übungen.
In den Blast Stunden: erhöhtes Ausführungstempo, explosive Musik und für Fortgeschrittene geeignet. Let’s go for it!
Blast: GZ In der Au Montag, 18. August bis 15. Dezember 2025, 9.45 bis 10.45 Uhr (15x)
Classic: Kindhausen Mittwoch, 27. August bis 17. Dezember 2025, 8.30 bis 9.30 Uhr (14x)
Blast: Kindhausen Freitag, 22. August bis 19. Dezember 2025, 9.00 bis 10.00 Uhr (15x)
Ausfälle 12./15. September, 6. bis 17. Oktober 2025 sowie 26. November 2025
Kursort QA Kindhausen / GZ In der Au
Kursleitung Claudia Lenggenhager, dipl. Gymnastiklehrerin, Pilates Instructor
Kurskosten CHF 330.00 (15 Lektionen) / CHF 308.00 (14 Lektionen)
Freitagskurs: nur 14 Lektionen werden verrechnet, bis 12. Dez. 2025
Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm
