Gratis Outdoor Workout & Eis- & Winterbaden

Kostenfreies Outdoor Workout für mehr Kondition & Fitness mit saisonalem Winterbaden im Anschluss für ein starkes Immunsystem & mehr Lebendigkeit!

Was erwartet dich?

Ein abwechslungsreiches, effektives & funktionelles Ganzkörper-Workout an der frischen Luft, für mehr Fitness, Kraft, Ausdauer, Koordination & Beweglichkeit.

• 18:00 startet das Training.
• 19:15 geht es dann gemeinsam ganzjährig Weiterbaden (im Winter Eis- & Winterbaden)

Alles kann, kein muss!

Jedes Fitnesslevel ist Willkommen. Alle Übungen können an dich angepasst werden!

Die Workouts sind kostenfrei, aber nicht umsonst für deine Gesundheit!

Austausch, Motivation & mehr findest du in der Community HIER

Impressionen findest du auf Instagram @healthmeetingleipzig

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Trainingsort:

Gutes Wetter: Trainingsgerüst am Nordstrand am Cospudener See (Hacienda Cospuden - Blick Richtung Wasser - rechte Hand Rtichtung Steg)

Schlechtes Wetter (Regen, Schnee & bei Dunkelheit im Winter): Hacienda Cospuden

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❗️Hinweis
Die Teilnahme ist im eigenen ermessen, mach das, was geht!

🫶 Alles kann, kein muss!
Hauptsache du hast Spaß & Freude!

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Was ist das Health Meeting Leipzig?

Das Health Meeting Leipzig ist seit seiner Gründung im Jahr 2016 die zentrale Anlaufstelle für moderne Gesundheit, Prävention und Longevity in der Region. Entstanden aus der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa, hat Carsten Wölffling in den letzten 10 Jahren bereits über 50 Speaker-Events über das Health Meeting Leipzig realisiert.

Zeitgleich ist das HML die Anlaufstelle fürs sichere Winter- &  Eisbaden in Leipzig & Anbaden am Cospudener See am 01.01.

Täglich gibt es kostenfreie Möglichkeiten, gemeinsam draußen Outdoor Workouts zu absolvieren. Die Community & Gemeinschaft stehen hier im Fokus.

Das Ziel ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Theorie in die erlebbare Praxis zu übersetzen. Möglichkeiten kreieren, aufzeigen und unterstützen. Handlungswissen, statt Theoriewissen. Prävention, statt Reaktion.

Dabei setzt das Health Meeting auf einen starken Community-Gedanken. Mit dem Mix aus Erlebnissen und innovativem Events schaffen wir eine Plattform für echte Selbstwirksamkeit und nachhaltige Lebensqualität.

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