"Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine kleine Pause." (Elisabeth Barret Browning)
Gönn dir doch heute mal einen Tag für dich! Pause machen, Abschalten (nicht nur das Handy), Träumen, Lachen, Lauschen, Bewegen und einfach mal "alle Fünfe gerade sein lassen". In einer kleinen Gruppe (vier bis maximal sechs Personen) genießen wir Klänge, sanfte Dehn- und Lockerungsübungen, Meditation, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Stille und gute Gespräche.
Für die Pause stehen stilles Wasser, Tee, Kaffee, Obst und Kekse bereit. Einen kleinen Mittags Snack bringt sich jeder selbst mit. (Kühlschrank, Mikrowelle, Minibackofen vorhanden)
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Ich freue mich auf einen erholsamen Tag mit Dir!
