Meditationen für emotionale Freiheit

In dieser Reihe gucken wir uns aus der Sicht buddhistischer Psychologie an, wie verschiedene schmerzhafte Emotionen entstehen und lernen Meditationen und Sichtweisen kennen, durch wir das Aufkeimen zunehmend früher erkennen und unseren Geist in eine friedvolle Richtung lenken können.