Pilates draussen im Rathausgarten Aarau

Pilates im Rathausgarten – Bewegung, die dich zentriert

Ein sanfter Raum inmitten des Alltags – für mehr Kraft, Klarheit und innere Ruhe.

Erlebe Pilates unter freiem Himmel – mitten in Aarau, im geschützten Grünen des Rathausgartens. Dieser Kurs lädt dich ein, in achtsamer Bewegung bei dir selbst anzukommen. Wir stärken die Körpermitte, verbessern die Haltung und schenken dir neue Leichtigkeit – ganz in deinem Tempo.

Für wen ist dieser Kurs?

Für alle, die sich:

• mehr Präsenz und Körperbewusstsein wünschen

• Verspannungen sanft lösen möchten

• wieder tiefer atmen wollen – im eigenen Rhythmus

• sich nach einer kraftvollen und gleichzeitig weichen Bewegungsform sehnen

Geeignet für Anfänger*innen & Geübte – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Lust auf Bewegung im Freien.