Colaxogy - Pilates für einen gesunden Rücken

In diesem Kurs werden Pilates, Lockerungs-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen kombiniert, um die tiefen Muskeln, insbesondere die Rumpfmuskulatur zu stärken. Die Stunde endet mit einer kurzen Entspannung.

Kleiner Tipp: halte für die Entspannungsphase warme Socken und ggf. eine kuschelige Decke bereit.

Stärke, dehne und entspanne!

Diese Stunde eignet sich für alle, die in das Pilates Training einsteigen möchten oder nach einem sanften Ausgleich zum Alltag suchen.

Preise:

1er Karte/Probetraining: 12,00€ - 1x 55 Minuten

5er Karte: 55,00€ - 5x 55 Minuten

10er Karte: 99,00€ - 10x 55 Minuten

Angebot & Preise