Kraft & Klarheit – Yang to Yin Yoga in Kloten

Kraft & Klarheit – Yang to Yin Yoga: Der erste Teil der Stunde ist kraftvoll und dynamisch: aktive Sequenzen, die dich fordern und wach machen. Im zweiten Teil wechselst du in ruhige, lang gehaltene Yin-Haltungen und lässt los. Viele gehen mit Kraft im Körper und Klarheit im Kopf nach Hause.

Level: Mittelstufe. Der Yang-Teil hat ein höheres Tempo als in den anderen Stunden, und die Haltungen lassen sich dort weniger leicht anpassen. Etwas Grunderfahrung im Yoga und etwas Kraft sind deshalb von Vorteil. Bist du neu im Yoga oder möchtest du zuerst beweglicher werden? Dann empfehle ich dir als Einstieg «Erholung – Sanftes Yoga» (Di 18:00), «Mobilität – Sanftes Yoga mit Faszien» (Do 18:00) oder für allgemeine Kraft «Haltung – Hatha Yoga» (Mo 19:50).

Willkommen zu Yoga in Kloten – deinem Ort für Yogakurse mit bewussten Bewegungen, innerer Balance und echter Entschleunigung.
Im [Hegnerhof Kloten](https://pascal.yoga/yogakurse-in-kloten/) üben wir in kleiner, persönlicher Runde – 90 Minuten Zeit nur für dich.

Dein Yoga mit Pascal
Ob du Kraft suchst, einen klaren Kopf oder einfach etwas für dich tun möchtest – jede Stunde ist klar aufgebaut und klar angeleitet. Anspannung und bewusstes Loslassen wechseln sich ab, genau dieser Wechsel, den wir auch ausserhalb der Matte brauchen.

Gemeinsam üben wir:

* aktive, kraftvolle Sequenzen im Yang-Teil
* lang gehaltene, ruhige Haltungen im Yin-Teil
* bewussten Atem und einen ruhigen Abschluss

Der Kurs ist dein Raum zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

📍 Ort: [Hegnerhof](https://pascal.yoga/yogakurse-in-kloten/), Dorfstrasse 63, Kloten (kostenlose Parkplätze)
⏱️ Dauer: 90 Minuten, jeweils dienstags 19:50
👥 Grösse: max. 9 Teilnehmende
Bitte bequeme Kleidung tragen. Im Yin-Teil kühlt man gern aus: Socken oder eine warme Schicht sind praktisch, ein kleines Tuch auch. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden. Komm beim ersten Besuch 5–10 Min. früher.
Bei gesundheitlichen Fragen sprich mich bitte vor der Stunde an. Yoga ersetzt keine ärztliche Behandlung.

Buchung & Preise
Immer 90 Minuten · Qualitop-zertifiziert

* Probestunde 15.– (einmalig, nur direkt bei mir)
* Einzeleintritt 36.– (6 Wochen gültig)
* 5er-Karte 170.– (4 Monate gültig, Ø 34.–)
* 10er-Karte 320.– (7 Monate gültig, Ø 32.–)
* 20er-Karte 600.– (13 Monate gültig, Ø 30.–)
* Block-Abo Standard 319.– (11-mal in 11 Wochen, Ø 29.–)
* Block-Abo Intensiv 594.– (22-mal in 11 Wochen, Ø 27.–)
* Block-Abo Jahr 1’100.– (44-mal in 52 Wochen, Ø 25.–)

Das Kursjahr besteht aus 4 Kursblöcken mit je 11 Wochen. Der nächste beginnt am 11. Januar 2027. Die Ferien sind in der Gültigkeit der Abos und Karten schon eingerechnet, eine automatische Verlängerung gibt es nicht. Einsteigen geht jederzeit.

Alle Kurse können flexibel über SportsNow gebucht werden:
[Jetzt Platz sichern auf SportsNow](https://www.sportsnow.ch/go/pascal-yoga/live_calendar?locale=de)
✔️ Eine Karte oder ein Abo für alle Kurse, einfache Verwaltung
✔️ [Qualitop-zertifiziert](https://pascal.yoga/wp-content/uploads/2026/01/qa-gesundheitsfoerderungsbeitraege_DE_2026.pdf) (ZSR-Nr. D964389), viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil
✔️ Mit Block-Abo: 30 CHF Rabatt auf [Privatstunden](https://pascal.yoga/personal-yoga/)
✔️ Mit Block-Abo: 50 CHF Rabatt auf [Retreats](https://pascal.yoga/retreats/)

Gutscheine 🎁
Verschenke Zeit für sich: Gutscheine ab 50 CHF, flexibel einlösbar für Kurse, Workshops, Retreats oder Events.
[Gutschein bestellen](https://pascal.yoga/kontakt/)

Stimmen von Teilnehmenden
«Man fühlt sich gesehen – persönlich und gut aufgehoben. So fühlt man sich sofort wohl.» – Corinne
«Die ruhige, klare Art von Pascal tut einfach gut. Jede Stunde bringt mich zurück zu mir.» – Martina