Meditative Wanderung im Miltenberger Stadtwald

Wanderung über der Altstadt von Miltenberg. Im Stadtwald entschleunigen. Ins erste Frühlingsgrün eintauchen. Den Vögeln lauschen. Gemeinsam die Natur des Felsenmeers und seine Geschichte erfahren. Vom Greinberg und der Burg Ausblicke ins Maintal genießen. Unterwegs werden Übungen der Achtsamkeit und Meditation angeleitet. Ausklang am Marktbrunnen.

Leistungen

- Geführte Wanderung durch zertifizierte Yogalehrerin und Ortskennerin
- Angeleitete Achtsamkeitsübungen
- Angeleitete Geh- und Atemmeditationen
- Einfache Yogaübungen
- Ausgewählte Textimpulse