EMOTIONAL FLOW - ATEM-RETREAT

ATEM-RETREAT "Emotional Flow" – Ein Wochenende für deine Emotionen und innere Führung

In einer Welt, die oft von uns verlangt, dass wir unsere Gefühle verstecken, ist es ein mutiger Akt, ihnen Raum zu geben und sie in ihrer vollen Kraft zu erleben. Beim "Emotional Flow" Atem-Retreat hast du die Möglichkeit, genau das zu tun – deine Emotionen nicht nur anzunehmen, sondern sie zu umarmen und als Quelle für persönliches Wachstum, Heilung und Transformation zu nutzen.

Erlebe deine Emotionen als Wegweiser deiner Seele.

Vom 11. bis 13. Oktober 2024 lade ich, Ulrike, dich ein, im wunderschönen, idyllisch gelegenen Hummelhof in Vorarlberg tief in deine innere Welt einzutauchen. Umgeben von der Natur, einem magischen Wasserfall und der sanften Geborgenheit des Hofes, wirst du die Verbindung zu deinen Emotionen neu entdecken und deine Seele befreien.

HIER GEHT ES ZUM VIDEO

Was dich erwartet:

Dieses Retreat bietet dir ein Wochenende voller tiefgehender Selbstentdeckung, in dem du mit kraftvollen Atemtechniken und ganzheitlichen Methoden arbeiten wirst. Diese Techniken helfen dir, Blockaden aufzuspüren und aufzulösen, dein Nervensystem zu entspannen und eine innere Klarheit zu schaffen, die Körper, Geist und Seele vereint. Du wirst erfahren, wie der Atem dir den Weg zu neuen Bewusstseinsebenen eröffnet und dir eine Transformation ermöglicht, die über das Alltägliche hinausgeht.

Warum solltest du dabei sein?

Weil deine Emotionen die Tür zu deinem wahren Selbst sind. Lerne, sie als Quelle der Heilung und Kraft zu nutzen. Tauche in ihre Tiefe ein, lass sie dich transformieren und erfahre, wie es sich anfühlt, dich von altem Ballast zu befreien und wieder in Balance zu kommen. Gemeinsam mit Gleichgesinnten wirst du eine heilsame Reise antreten, die dich mit deinem innersten Kern verbindet.

Dieses Retreat ist für dich, wenn...

...du spürst, dass du dich von deinen Emotionen entfernt hast und den Wunsch verspürst, die vergessene Kraft deiner Gefühle wiederzuentdecken. Es spielt keine Rolle, ob du bereits Erfahrung hast – alles, was du mitbringen musst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf diese tiefgehende Reise zu dir selbst einzulassen.

Erfahrungen von Teilnehmer:innen:

_"Ich fühle mich zutiefst berührt, verzaubert und bin bei mir Selbst angekommen. Ich bin so unendlich dankbar, dass ich durch dich, liebe Ulrike, meine AtemKraftRäume entdecken durfte."_ – Alexandra

_"Das Retreat wirkt noch immer in mir nach. Ich höre mehr auf mich selbst und fühle mich geerdet. Diese Veränderung tut so gut."_ – Philip

_"Dein Atem-Retreat war eine unglaublich transformierende Erfahrung. Deine liebevolle Präsenz hat mir geholfen, verborgene Wunden zu heilen und mich mit meiner inneren Kraft zu verbinden."_ – Maggie

WAS ERWARTET DICH?

Freitag:
✨Ankunft & Begrüßung
✨Gemeinsame Meditation "Open your Emotionalgate"
✨Einführung in die Grundlagen des Conscious Breathwork
✨1. Conscious Breathwork Session: Entdecke die Kraft deines Atems für emotionale Heilung und innere Balance

Samstag:
💫Morgenmeditation und Körperübungen "Hingabe und Kontrolle abgeben"
💫Workshop: Die Bedeutung und Kraft der Emotionen
💫Übung "Emotionallove"
💫2. Conscious Breathwork Session mit Fokus auf emotionale Transformation und Loslassen (Buddy-Atmung)
💫Sharing Circle: Teile deine Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Session
💫Sleepsession für tiefe Integration und Neuausrichtung

Sonntag:
🦋Morgenmeditation zur Klärung des Geistes
🦋Workshop: Tiefes Eintauchen in die eigenen Emotionen und ihre transformative Kraft
🦋Übung: Intuitive Herzverbindung und Ausdruck
🦋3. Conscious Breathwork Session (BuddyAtmung)
🦋Abschlussrunde und Integration für den individuellen Weg der Teilnehmer*innen

*Bei den aufgeführten Inhalten kann es, je nach Gruppenenergie und Zeitqualität, Abweichungen geben

ZEITLICHER ABLAUF

Fr. 11.10 bis So. 13.10.2024 

Fr: 18:30 Uhr - 21 Uhr 

Sa: 9 Uhr - 18 Uhr  &  20-21:30 Uhr

So. 9 Uhr - 16:30 Uhr

Bitte achte darauf, dass du die nach dem Retreat ausreichend Zeit einplanst, um die Erkenntnisse und angestoßenen Prozesse zu integrieren und in deinem eigenen Tempo zurückzukehren.

UNTERKUNFT

Eine Übernachtung ist im Retreat-Preis nicht inbegriffen. 

Preis für eine Person/Nacht im Doppelzimmer 50 € & Einzelzimmer pro Person/Nacht 60 €. Zimmer:

Bezüglich Buchung und Zahlungsabwicklung nehme bitte direkt mit der Unterkunft Kontakt auf. 

->Endreinigung ist im Preis enthalten 
-> Bettwäscheservice: Bettwäsche ist inkludiert, Handtücher bitte selbst mitbringen.
Weitere Infos
-> Gästetaxe pro Person und Tag in der Höhe von € 3,00.- werden separat von der Unterkunft berechnet.

VERPFLEGUNG 

Im Preis inbegriffen sind: 2x Frühstück, 2x Nachmittagssnack und 1x Abendessen. Obst, energiegeladene Snacks, Tee und Wasser werden während des gesamten Tages für dich bereitgestellt.

Die Verpflegung ist vegan/vegetarisch, damit auch dein ganzes Körper- und Energiesystem optimal im Einklang mit der Breathwork und Transformation schwingt. Für mich steht dein Wohlbefinden an erster Stelle. Daher soll es dir an nichts fehlen. Lass und gemeinsam in den Austausch gehen, falls in Sachen "Ernährung" etwas berücksichtigt werden müsste. Im Haus ist eine Küche vorhanden und steht für dich zur Verfügung. 

Lass dich von der Magie des Atems und deiner Gefühle tragen. „Emotional Flow“ ist mehr als nur ein Retreat – es ist eine Einladung, dich selbst wiederzufinden und in einem Zustand tiefer Verbundenheit und Lebendigkeit wieder aufzutauchen.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir dieses Wochenende der Heilung, des Wachstums und der inneren Transformation zu erleben.

In tiefer Verbundenheit, 
Ulrike

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