Die meisten von uns kennen sie: Die Angst zu stürzen. Kommt euch das Kopfkino bekannt vor?
- Ich sehe schon meine Kniescheibe an die Kletterwand knallen
- Warum tue ich mir das an?
- Das Seil fehlt mir!
- Wenn ich mich hier nicht halten kann, knall ich voll auf den Boden
- Usw
Einerseits ist es unser Selbsterhaltungstrieb, ein Teil Instinkt und das Bedürfnis nach Sicherheit und sich nicht zu verletzen. Auch wenn die meisten Klettersituationen faktisch gefahrlos sind, ist unser Gehirn so programmiert, dass Stürzen Lebensbedrohlich ist. Gemeinsam schauen wir deshalb die physiologischen Abläufe der Angst an und erarbeiten Möglichkeiten, uns zu entspannen und mit der Angst konstruktiv umzugehen.
Ein weiteres wichtiges Thema ist auch: wie stürze ich richtig und worauf sollte ich achten? Vielleicht hast auch du noch ein Thema, das dir wichtig ist? Wenn es die Zeit zulässt, gehen wir gerne auch darauf ein.
*** Mit dem Kauf des Tickets bist du für den Workshop angemeldet. ***
Wichtige Info über den Workshop und das Festival
Der Eintritt zum Festival ist im Ticketpreis des Workshops inbegriffen.
Bitte beachte, dass dieser Workshop exklusiv für FLINTA* Personen ab 16 Jahren (Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen)
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Die meisten von uns kennen sie: Die Angst zu stürzen. Kommt euch das Kopfkino bekannt vor?
- Ich sehe schon meine Kniescheibe an die Kletterwand knallen
- Warum tue ich mir das an?
- Das Seil fehlt mir!
- Wenn ich mich hier nicht halten kann, knall ich voll auf den Boden
- Usw
Einerseits ist es unser Selbsterhaltungstrieb, ein Teil Instinkt und das Bedürfnis nach Sicherheit und sich nicht zu verletzen. Auch wenn die meisten Klettersituationen faktisch gefahrlos sind, ist unser Gehirn so programmiert, dass Stürzen Lebensbedrohlich ist. Gemeinsam schauen wir deshalb die physiologischen Abläufe der Angst an und erarbeiten Möglichkeiten, uns zu entspannen und mit der Angst konstruktiv umzugehen.
Ein weiteres wichtiges Thema ist auch: wie stürze ich richtig und worauf sollte ich achten? Vielleicht hast auch du noch ein Thema, das dir wichtig ist? Wenn es die Zeit zulässt, gehen wir gerne auch darauf ein.
*** Mit dem Kauf des Tickets bist du für den Workshop angemeldet. ***
Wichtige Info über den Workshop und das Festival
Der Eintritt zum Festival ist im Ticketpreis des Workshops inbegriffen.
Bitte beachte, dass dieser Workshop exklusiv für FLINTA* Personen ab 16 Jahren (Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen) stattfindet. Wir schaffen einen sicheren und unterstützenden Raum, um gemeinsam zu trainieren und zu wachsen.
Freies Preiswahlsystem
Das System der freien Preiswahl soll es auch Menschen mit wenig Geld ermöglichen, am Festival teilzunehmen.
Wir vertrauen auf deine ehrliche Selbsteinschätzung und freuen uns, dich auf dem Festival zu begrüssen.
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