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Montag

Vitality Symposium - Atmung und Herzschlag

Vitality Symposium - Atmung und Herzschlag Deltapark Vitalresort, Deltaweg 29, 3645 Gwatt Tickets

Credits: Deltapark Vitalresort

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Deltapark Vitalresort, Gwatt (CH)

Natürliche Atmung – für mehr Leistung, Lebensfreude und besseren Schlaf

Atemtechniken haben eine jahrtausendealte Tradition. Atmung liegt aber auch heute voll im Trend und gilt als «Wundertool» für Stressmanagement, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Referent Dragisha Jocic (Gründer «AtemRAUM» Bern) teilt in seinem 50 minütigen Vortrag wertvolle Erkenntnisse und erste einfache Übungen werden auch Ihnen helfen, von innen die eigene Körperbalance zu finden.

Das Herz gibt mit seinem Takt sehr umfassend Auskunft über unseren Körper

Das menschliche Herz ist ein faszinierendes Organ, das Tag für Tag in unserer Brust schlägt. Doch wussten Sie, dass die Herzschläge nicht immer gleichmässig und konstant sind? Dieses Phänomen nennt die Wissenschaft Herzratenvariabilität (HRV). Die Messung unserer HRV konnte in den letzten Jahrzehnten enorm verfeinert werden und gibt uns wertvolle Informationen über unsere Körper-, Schlaf- und allgemeine Gesundheit.  Der Schlafcoach und HRV-Spezialist Matthias Augustin lässt in seinem 50 minütigen Vortrag die Herzen sprechen.

Nach den Vorträgen gibt es jeweils eine Fragerunde sowie einen gemütlichen Ausklang zum Ende der Veranstaltung.

Der Event beginnt in
5 Tage
22 Std
20 Min
59 Sek

Veranstalter:in

Deltapark AG

Tickets

Online-Verkauf endet am Montag, 18.11.2024 21:30

Sitzplatz

CHF 25.00

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Infos

Ort:

Deltapark Vitalresort, Deltaweg 29, Gwatt, CH

Links zum Event

Veranstalter:in

Vitality Symposium - Atmung und Herzschlag wird organisiert durch:

Deltapark AG