Wie läuft eine Kinderyogastunde ab?
Oft startet Karina ihre Kinderyogaeinheiten mit Ritualen, die Kinder freuen sich immer wenn sie etwas machen, das sie schon kennen und gut mitmachen können.
Begrüßungsgedichte, Aufwärmübungen, Sonnengruß sind tolle Rituale.
In einer Kinderyogastunde ist das oberste Gebot flexibel zu sein, vorab eine Einheit zu planen und diese durchzuziehen ist kaum möglich,
sondern an die Gegebenheiten anpassen ist wichtig.
Oft brauchen die Kinder Bewegung und etwas wo sie sich austoben können, aber zum richtigen Zeitpunkt dann auch wieder etwas zur Beruhigung.
Eine Kinderyogaeinheit ist spielerisch aufgebaut, wir machen Reisen, durchleben Abenteuer, treffen andere Lebewesen, wie Tiere, Feen oder Piraten,
verwandeln uns in Schmetterlinge oder Bienen, Brüllen mit den Löwen oder Ähnliches.
Dazwischen werden Bewegungsspiele eingebaut, mit Musik, Laufen, Tanzen, Fliegen, auch Bewegungs- und Balanceparcours sind sehr beliebt.
Aber auch ruhigere Spiele machen wir, in welchen sie zum Beispiel ihren Körper besser wahrnehmen lernen, rechts und link unterscheiden oder auch Gefühle wahrnehmen,
je nach Altersgruppe angepasst. Kinderyogaeinheiten sind mit viel Spaß verbunden.
