Die neue Yogapraxis in der YEP Lounge. Der Kurs besteht aus einer schönen Kombination aus Kraft, Flow und Yoga Asanas. Es handelt sich um ein Ganzkörper Training, mit Fokus auf der Stabilität im Rumpf, Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur, während du mit deiner Atmung fließt und deine Flexibilität verbesserst.
Gesundheitsfördernde Asanas und Atemtechniken werden in die Übungsformen integriert.
Das Sculpt Training ist eine intensive Trainingseinheit, die Dich dabei unterstützt:
* Muskeln aufzubauen
* Flexibilität und Ausdauer zu erhöhen
* den Kopf frei zu bekommen
* dein Energielevel zu steigern
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Information zum auf der Hompage der YEP Lounge:
Yoga mit Pilates Sculpt
YEP Lounge
Dein Yogastudio in Bremen
Therapeutisches Yoga, Pilates Bewegungstherapie, zielgerichtete Entspannungsmethoden
