Besser Schlafen.
Gewinne Abstand vom Alltag und tue Dir und Deinen Körper was Gutes.
Das Autogene Training wird aus verschiedensten Gründen angewendet, von denen einige hier beispielhaft dargestellt werden sollen. Als Entspannungstechnik kann es beispielsweise bei Nervosität, Schlafstörungen etc. eingesetzt werden.Es kann weiter dazu dienen, psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck zu bekämpfen.
Besser Schlafen, Kompetenz in Stressituationen, Gelassenheit erreichen.
Klaus Hübsch, Seminarleiter Autogenes Training
8 x 60 min
bis zu 100% Krankenkassenzuschuß
Bitte um rechtzeitige Anmeldung.
