Yoga- und Kreativworkshop für Energie, innere Ruhe und Kraft
Im Wechsel zwischen Yoga- und Malmatte werden Körper und Geist bewegt und entspannt, Blockaden und Verspannungen gelöst sowie kleine hilfreiche Yogatechniken für mehr Energie und Balance im Alltag erlernt. Im Kreativprozess mit leeren Leinwänden und vielen Farben entsteht intuitiv ein Energiebild – ein individuelles Unikat mit ganz besonderer Symbol- und Farbwirkung für dich.
Die Kombination von Yoga, Kreativität, Symbolen und Farben ist kraftvoll – sie wirkt direkt und ganzheitlich auf Körper, Geist und Emotionen.
Sie bringt dir innere Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Klarheit. Es tut gut, „es“ – deine Bewegungen, deinen Atem, deinen Ausdruck… – einfach mal fließen zu lassen.
Die einzelnen Elemente und Übungen sowie deren positive Effekte bauen aufeinander auf und fördern die Verbindung zu sich, zur eigenen Energie sowie deren Balance und Harmonie.
- Mit thematisch kombinierten Elementen aus Asanas, Meditation + Pranayama
- 7 h geführte + angeleitete Yoga- + Acrylmaltechniken
- Nutzung der Symbolik + Energie + Wirkung von Symbolen + Mantras
- sowie der Kraft + Wirkung + Symbolik von Farben lt. Farbpsychologie
