Feierabend Meditation - eine kurze Pause zum Verschnaufen

Geleitete Meditation und ein Gedanke für den Abend – um runterzukommen.

Nimm dir eine halbe Stunde nach der Arbeit Zeit, um den Druck des Tages von dir abfallen zu lassen und entspannt und mit neuer Energie in den Feierabend zu starten. Einfach vorbeischauen und mitmachen!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es ist besonders für Einsteiger geeignet – alle sind herzlich willkommen!

Für die Meditationen stehen sowohl Kissen als auch Stühle zur Verfügung.