Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr-Kurs)

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - englisch: Mindfulness-Based Stress Reduction (mbsr)

mbsr ein 8-wöchiger Kurs, in dem Achtsamkeit geübt und ein neuer Umgang mit Stress entwickelt wird. mbsr kann hilfreich sein, um mehr Gelassenheit zu finden und leichter mit Stress umzugehen.

Am 30. April 2024 startet ein mbsr-Kurs im Yoga-Studio "Happy Yoga" in Wesel. 

Termine:
dienstags von 18:00 bis 20:30 Uhr
Start am 30.04.2024
Letzter Termin: 18.06.2024

Tag der Stille:
Samstag, 08.06.2024 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Infos & Anmeldung unter: www.mbsr-henne.de