Eintauchen – Breathwork Kompakt

Ein intensiver Breathwork-Nachmittag am Sonntag, 18. Oktober, von 14 bis 19 Uhr in Gossmannsdorf bei Würzburg.

Körperübungen, eine geführte Innenschau und eine Einführung in die Atemtechnik bereiten auf einen etwa zweieinhalbstündigen Atemprozess mit Musik vor. Anschließend helfen kreative Elemente und gemeinsamer Austausch, Verbindungen zum eigenen Alltag herzustellen und konkrete Schritte daraus abzuleiten.

Sebastian Earl Scholz führt durch diesen intensiven, strukturierten Workshop, in dem Vorbereitung, intensive Atemerfahrung und Integration aufeinander aufbauen. Er ist Gestalttherapeut mit eigener Praxis in Würzburg und hat 15 Jahre Erfahrung mit intensiven Selbsterfahrungsprozessen, unter anderem mit holotropem Atmen. Inzwischen hat er über 800 Menschen durch Atemprozesse begleitet.

Die Gruppe ist auf acht Teilnehmende begrenzt, sodass bei Bedarf persönliche Unterstützung während des Atemprozesses möglich ist.