Selbstverteidigungs-Kurs für Alle ab 14 Jahren

Belästigungen in der Bahn und auf dem Weg durch Altona, dazu kommt die Unsicherheit was man tun kann wenn es mal ernst wird: Das sind die häufigsten Gründe für den Besuch meines Selbstverteidigungs-Unterrichts.

Leider kenne ich viele weitere Szenarien, in denen wir uns schützen müssen. Der Wochenend-Kurs vermittelt deshalb kompakt die entscheidenen Inhalte und stärkt die Fähigkeit, sich auch gegen körperlich überlegene Angreifer erfolgreich zu verteidigen.

Wir machen effiziente Übungen und Techniken, die alle umsetzten können, um sich wieder wohl zu fühlen, selbstsicherer zu sein und im Ernstfall die Möglichkeit zu haben sich zu wehren.

Mir ist wichtig, dass alle Fragen beantwortet werden und jede Person mit dem gewünschten Ergebnis nach Hause geht.
Deshalb sind die Gruppen klein und die Plätze begrenzt.

👉 Du brauchst keine weiteren Voraussetzungen oder besondere Fitness ‼️
👉 Keine Übung überschreitet deine Grenze - du entscheidest ‼️

Dieser Kurs ist für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Er kostet 145 Euro.

ZEITEN:
Sa 14.00-17.30 Uhr und
So 10.00-13.30 Uhr

Knackig, kompakt und mit jeder Menge Spaß 😃

ANMELDUNG
https://calendly.com/wingtsun-hamburg-bahrenfeld/selbstverteidigung-wochenend-kurs-start?month=2027-02

WEITERE INFOS
https://www.selbstverteidigung-hamburg.com/Selbstverteidigung/

Der Kurs bietet eine tolle Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen und gleichzeitig das Selbstbewusstsein zu stärken.
Wir trainieren in einer freundlichen Atmosphäre, in der jeder willkommen ist.

Bei weiteren Fragen zum Kursinhalt oder zur Anmeldung melde dich gern unter 0151-144 44 017 oder schreibe an info@wingstun-bahrenfeld.de.

Ich freue mich auf ein tolles Wochennende!
Tine Mielke

Das sagt Teilnehmerin Tina S. über den Wochenend-Kurs:
„Ich kann den Kurs nur empfehlen, hat großen Spaß gemacht. Man erfährt die Freude an der eigenen Kraft und erlebt, dass man nicht wehrlos ist.“