50 + FITNESS-KURS Bewegung- & Entspannungstraining

50 + FITNESS-KURS Bewegung- & Entspannungstraining

17 October 2026 - 5 December 2026

Opening hours Thu, Sat, 10:00 – 11:00

VITAL CENTER by Alex

15 dates

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Dates

Description

50 + FITNESS-KURS Bewegung- & Entspannungstraining

Mehr Beweglichkeit, mehr Stabilität und mehr Wohlbefinden im Alltag.

Dieser Kurs unterstützt Sie aktiv, beweglich und entspannt zu bleiben – in angenehmer Atmosphäre und mit individueller Betreuung.

„Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag nachhaltig zu verbessern.“

 

Was erwartet Sie?

• Sanfte Übungen zur Kräftigung von Muskeln und Gelenken

• Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität

• Förderung von Gleichgewicht und Koordination

• Übungen im Stehen, Sitzen sowie auf Matten und mit Kleingeräten

• Entspannungsphasen zur Regeneration und Stressreduktion

Angenehmes Training in kleinen Gruppen

Kursdetails

• Dauer: 60 Minuten

• Kleine Gruppen mit maximal 4 Teilnehmern

• Individuelle Betreuung

• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

• Auch ideal für Vereine und Gruppen

Preise

• Einzelstunde: 15 €

• 10er-Karte: 120 €

• Spezialpreise für Vereine auf Anfrage

Komfort & Ausstattung

• Fahrstuhl im Gebäude vorhanden

• Umkleidemöglichkeiten vorhanden

• Getränke stehen bereit

Bleiben Sie aktiv, beweglich und voller Energie – wir freuen uns auf Sie!

Trainer:

Alex, 47 Jahre jung, lizenzierter Fitnesstrainer. Seine Leidenschaft ist es, dir zu zeigen, dass auch im fortgeschrittenen Alter das Beste aus deinem Körper herauszuholen ist.

Location: VITAL CENTER by Alex, Sophienstraße 32, Hessen - Kassel, DE

VITAL CENTER by Alex

Sophienstraße 32, Hessen - Kassel, DE

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Event organiser: VITAL CENTER by Alex

VITAL CENTER by Alex

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