Faszien YOGA
16 November 2026 - 25 January 2027
C-Fitness (CH)
10 dates
Dates
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Monday 16 November 2026, 08:00
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Monday 23 November 2026, 08:00
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Monday 30 November 2026, 08:00
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Monday 7 December 2026, 08:00
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Monday 14 December 2026, 08:00
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Monday 21 December 2026, 08:00
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Monday 4 January 2027, 08:00
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Monday 11 January 2027, 08:00
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Monday 18 January 2027, 08:00
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Monday 25 January 2027, 08:00
Description
Yoga basiert auf uraltem Wissen aus Indien und Faszien Yoga ist eine Ergänzung dazu. Wenn das Faszientraining in die Yogapraxis integriert wird, eröffnen sich neue Möglichkeiten und das Gewebe wird anders stimuliert, z.B erreicht man dadurch auch Sehnen und Gelenkskapseln. Beim Faszien Yoga wird gezielt das fasziale Gewebe angesprochen – das grosse Netzwerk aus Bindegewebe, welches Muskeln, Organe, Gelenke und sogar Nerven umhüllt und miteinander verbindet.
Typisch für das Faszien Yoga sind auch die federnden Sprünge, welche die Durchblutung anregen und Verspannungen lösen. Die erzeugte Wärme ist ein Zeichen dafür, dass das Bindegewebe aktiviert wird und Stoffwechselprozesse in Gang kommen.
Location: C-Fitness, Fichtenhagstrasse 4, Muttenz, CH
C-Fitness
Fichtenhagstrasse 4, Muttenz, CH
Event organiser: Katrin Tamara Albisser
Katrin Tamara Albisser
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