Körper-Raum für Frauen "Was tut mir wirklich gut?"

Ein Abend für Selbstfürsorge, innere Balance und neue Kraft

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit genommen, um zu spüren, was dir wirklich guttut?

Oft wissen wir genau, was andere brauchen. Doch unsere eigenen Bedürfnisse geraten im Alltag manchmal in den Hintergrund.

An diesem Abend darfst du die Aufmerksamkeit wieder ganz auf dich richten.

Mit achtsamer Bewegung, Körperwahrnehmung und einer bewegten Herzmeditation erkundest du, was dich stärkt, was dir Kraft gibt und wie du dir selbst im Alltag mehr Raum schenken kannst.

Du brauchst keine Tanzerfahrung. Alles geschieht in deinem eigenen Tempo.