Tages-Retreat

Ein Tag nur für dich. Zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Wann hast du dir zuletzt einen ganzen Tag Zeit nur für dich genommen?

Am 15. November erwartet dich in Solingen eine bewusste Auszeit vom Alltag. Ein Tag, an dem du nichts leisten, organisieren oder Erwartungen erfüllen musst. Stattdessen darfst du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder mehr bei dir selbst ankommen.

Dich erwartet eine liebevoll gestaltete Kombination aus bewusster Atmung (Breathwork), geführter Meditation, den entspannenden Klängen von Kristallklangschalen und Zeit in der Natur.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir selbst diesen Tag zu schenken.

Das erwartet dich:

• Sanfte Atemübungen für mehr Ruhe und Entspannung

• Geführte Meditation und bewusste Momente der Stille

• Ein wohltuendes Sound Bath mit Kristallklangschalen

• Zeit in der Natur und Raum für neue Perspektiven

• Eine persönliche Atmosphäre in einer kleinen Gruppe

Termin: Sonntag, 15. November 2026
Uhrzeit: 10:30–17:30 Uhr
Ort: Solingen
Teilnehmende: Maximal 8 Personen

Schenke dir einen Tag, der ganz dir gehört.

Die Plätze sind begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Veranstalterin: Katrin Sonntag | Life & Business Coaching