Bewegung mit Leidenschaft Discofox/Chart

Bewegungsangebot mit Musik – aktiv & gemeinsam ab 50

Dieses Angebot richtet sich an Menschen ab 50 Jahren und verbindet gesundheitsorientierte Bewegung mit sozialer Begegnung. In einer angenehmen Gruppenatmosphäre fördern wir Mobilität, Koordination und das allgemeine Wohlbefinden.

Die Bewegung werden musikunterstützt durchgeführt und orientieren sich an einfachen, altersgerechten Bewegungselementen, die unter anderem aus Discofox-, Discochart-Rhythmen, Line-Dance-Elementen und freien Bewegungsformen abgeleitet sind. Die Inhalte sind bewusst vereinfacht, angepasst und ohne Leistungsdruck gestaltet.

Im Vordergrund stehen Beweglichkeit, Rhythmusgefühl, Aktivierung und gemeinsames Erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme erfolgt im eigenen Tempo.