Qigong-Kurs

Der Qigong-Kurs beinhaltet entschleunigende Bewegungsformen. Die Übungen können helfen besser in die Ruhe einzutreten, die Körperwahrnehmung und -bewegung zu fördern und mehr bei sich anzukommen. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gut geeignet. Die Entspannungsübungen finden in einer kleinen Gruppe statt.