Eskalation im Alltag - entdecke deine innere Stärke

Mini- Workshop

Eskalation im Alltag - entdecke deine innere Stärke

Ein tiergestützter Workshop für mehr Selbstwirksamkeit in schwierigen Alltagssituationen

Kennst du das?

Eine fremde Person wird laut.

Jemand drängelt, provoziert, schimpft.

Oder du selbst spürst, wie deine Geduld reißt – und du hinterher das Gefühl hast, die Kontrolle verloren zu haben.

In solchen Momenten fühlen wir uns oft überfordert, machtlos oder innerlich angespannt.

In diesem 4-stündigen Workshop findest du Raum, um genau hinzuschauen:

    •    Was passiert da in mir?

    •    Wie kann ich mich besser schützen – innerlich und äußerlich?

    •    Welche Kraftquellen stehen mir zur Verfügung?

Gemeinsam mit einem Therapiebegleithund entsteht ein geschützter, ruhiger Raum für Selbstreflexion, Erdung und neue Perspektiven. Der Hund wirkt dabei als Spiegel, Ruhepol und ehrlicher Resonanzgeber – wertfrei, präsent, stärkend.

Was dich erwartet:

    •    Geführte Selbstreflexion & achtsamer Austausch

    •    Übungen zur Aktivierung eigener Ressourcen

    •    Kontakt & Co-Regulation mit dem Therapiebegleithund

    •    Stärkende Impulse für deinen Alltag

Für wen ist der Workshop gedacht?

Für Menschen, die sich in stressigen Alltagssituationen – z. B. im Straßenverkehr, im Supermarkt oder im zwischenmenschlichen Kontakt – oft überfordert oder hilflos fühlen und neue Wege im Umgang mit sich selbst entdecken möchten.

Teilnehmerzahl: 8-10 Personen (Mindestteilnehmerzahl: 8)

Dauer: 4 Stunden - inklusive Pausen & kleinen veganen Snacks

Hinweise: 

- Der Workshop findet tiergestützt mit einem Therapiebegleithund statt. Bitte informiere uns bei der Anmeldung über eventuelle Ängste.

- Der Workshop enthält viele aktive Übungen, bitte informiere uns bei der Anmeldung über eventuelle körperliche Einschränkungen

Anmeldung: Bis zum 21.06.25 unter mail@ausdemsystem.de ANMELDESCHLUSS!

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