Pilates in Rodgau - ab Januar 2025
Pilateskurs für Anfänger & Wiedereinsteiger
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Die Übungen werden langsam, fließend sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt.
Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich werden wollen, ihre Körperhaltung verbessern möchten und nach einem ausgewogenen Ganzkörpertraining suchen.
Termin: 20.01. - 31.03.2025
10 Montage, kein Unterricht an Rosenmontag
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Rodgau Nieder-Roden
Buchungen über www.romyspilates.de
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Ich freue mich auf das Training mit Dir!
