Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

Die Teilnehmerinnen lernen einfache Techniken zur Verteidigung im Notfall und wie sie beispielsweise eine Handtasche oder einen Schirm dabei einsetzen können. Zudem schulen die Frauen und Jugendlichen ihr selbstsicheres Auftreten, lernen Gefahren zu erkennen sowie zu vermeiden.

Geleitet wird der Kurs von Luzia (3. Dan Ju-Jitsu, J&S- und Erwachsenensport-Leiterin) und Linda (1. Dan Ju-Jitsu).

Keine Vorkenntnisse nötig, Ab 14 Jahren.