Tagesseminar: Innere Stärke & Gelassenheit durch Bewegung

Innere Stärke und Gelassenheit entstehen nicht im Kopf, sondern im Zusammenspiel von Körper und Geist.

In diesem Tagesseminar erleben die Teilnehmenden, wie Präsenz, innere Ruhe und Klarheit durch Bewegung, bewusste Atmung und körperliche Wahrnehmung entwickelt werden können.

Gearbeitet wird mit Bewegung, Ropeflow sowie Elementen aus Tai Chi, Qigong und Kampfkunst. Im Mittelpunkt steht nicht Technik, sondern die Erfahrung, auch unter Druck bei sich zu bleiben und handlungsfähig zu sein.

Das Seminar findet in einem Karate Dojo statt und richtet sich an Menschen, die innere Stabilität und Gelassenheit praktisch erfahren möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.