Waldbaden Kurs in Sindelfingen – Entspannung & Achtsamkeit mit der 5-4-3-2-1-Methode
Fühlst du dich gestresst, erschöpft oder einfach überfordert vom Alltag?
Dann ist jetzt der richtige Moment für eine achtsame Auszeit im Wald.
Am Samstag, 25. Oktober 2025 lade ich dich ein zu einem besonderen Waldbadkurs im Sindelfinger Stadtwald – für mehr Ruhe, Kraft und Verbindung zur Natur.
Ich habe heute etwas Spannendes entdeckt: die 5-4-3-2-1-Methode – eine einfache Achtsamkeitsübung, die dich zurück ins Hier und Jetzt bringt.
Und weißt du was? Genau das passiert beim Waldbaden!
Wir sehen bewusst die Farben und Formen der Natur.
Wir fühlen Bäume, Moos und Waldboden unter unseren Händen.
Wir hören das Rascheln der Blätter und das Zwitschern der Vögel.
Wir riechen den Duft von Erde, Holz und frischer Luft.
Und wer mag, darf auch mal schmecken – vielleicht ein Blatt, vielleicht ein Hauch Wald.
Fünf Sinne. Zehn Zutaten für ein Waldbad. Eine tiefe Erfahrung.
Was die anderen Zutaten sind – und wie wir sie mit der 5-4-3-2-1-Methode verbinden – das erleben wir gemeinsam.
Melde dich jetzt an und gönn dir dein Naturerlebnis für Körper, Geist und Seele.
🌳 Kursdetails:
Wann? Sa. 25. Oktober 2025
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Waldbaden Kurs in Sindelfingen – Entspannung & Achtsamkeit mit der 5-4-3-2-1-Methode
Fühlst du dich gestresst, erschöpft oder einfach überfordert vom Alltag?
Dann ist jetzt der richtige Moment für eine achtsame Auszeit im Wald.
Am Samstag, 25. Oktober 2025 lade ich dich ein zu einem besonderen Waldbadkurs im Sindelfinger Stadtwald – für mehr Ruhe, Kraft und Verbindung zur Natur.
Ich habe heute etwas Spannendes entdeckt: die 5-4-3-2-1-Methode – eine einfache Achtsamkeitsübung, die dich zurück ins Hier und Jetzt bringt.
Und weißt du was? Genau das passiert beim Waldbaden!
Wir sehen bewusst die Farben und Formen der Natur.
Wir fühlen Bäume, Moos und Waldboden unter unseren Händen.
Wir hören das Rascheln der Blätter und das Zwitschern der Vögel.
Wir riechen den Duft von Erde, Holz und frischer Luft.
Und wer mag, darf auch mal schmecken – vielleicht ein Blatt, vielleicht ein Hauch Wald.
Fünf Sinne. Zehn Zutaten für ein Waldbad. Eine tiefe Erfahrung.
Was die anderen Zutaten sind – und wie wir sie mit der 5-4-3-2-1-Methode verbinden – das erleben wir gemeinsam.
Melde dich jetzt an und gönn dir dein Naturerlebnis für Körper, Geist und Seele.
🌳 Kursdetails:
Wann? Sa. 25. Oktober 2025 / 14.00 - 16.30 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden voller Ruhe, Natur und Energie
*Kosten: 20 € (inkl. Forstgebühren)
Wo? Im wunderschönen Stadtwald von Sindelfingen.
✨ So meldest du dich an:
Besuche einfach meine Website www.christina-lang.com oder per E-Mail: waldbaden@christina-lang.com und sichere dir deinen Platz. Anmeldung bis 12.00 Uhr des Vortages erforderlich. Bei Fragen schreib mir gerne eine Nachricht. 0151 163 60 442
Gruppenbuchungen? Kein Problem! Ob für Firmen, Vereine oder private Gruppen – einfach anfragen.
Worauf wartest du noch? Gönn dir die frische Waldluft und die wohltuende Ruhe – melde dich jetzt an und starte in deine persönliche Auszeit! 🌲🌿
Ich freue mich auf dich!
Waldige Grüße, Christina 🌳
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