Atementspannung und Achtsamkeitsübungen
Ein entspannter Geist führt zu einer entspannten Atmung und einem entspannten Körper - und umgekehrt. Gezielte Entspannungsübungen und ein Atemspaziergang durch den Stadtgarten wirken Wunder! Sie erleben fachkundig angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen - eine kleine Auszeit vom Alltagsstress. Kostenfrei. Ohne Anmeldung. Treffpunkt direkt am Katerturm neben dem Eingang des Hallenbades Aqualouis, Helmut-Kohl-Str. 1 Bei starkem Regen entfällt die Veranstaltung Weitere Informationen und Anmeldung: vhs Saarlouis, Telefon 06831 6989030 und vhs-saarlouis.de
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