In der ruhigen Atmosphäre des Retreathauses und der Stille der Natur nehmen wir uns eine Auszeit vom Alltag, um uns wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt – unseren eigenen Werten, unserem inneren Gleichgewicht und der Kraft der Achtsamkeit. Das Retreat lädt dazu ein, in einem geschützten Raum innezuhalten, zu reflektieren und neue Impulse für den eigenen Lebensweg zu gewinnen. Durch eine achtsame Verbindung mit dem Körper, kreatives biografisches Schreiben und stille Meditation entsteht Raum für innere Klarheit und Selbstfürsorge.
Das Retreat wird von Patrizia Heise (Dipl. Psychotherapeutin) und Frank Schubert (Dipl.-Sozialpädagoge) geleitet, beide ausgebildete Raja Yoga Praktizierende und Achtsamkeits-Lehrer*innen (Mindful Self Compassion/ Mindful2Work, Arbeit mit inneren Anteilen).
Elemente des Seminars:
- Bewegung am Morgen
- Sanftes Training zur Aktivierung und Erdung, leichte Yogaübungen
- Biografisches Schreiben
- Eigene Werte und Lebenswege erkunden
- Meditation & Stille
- Den Geist beruhigen, in sich selbst lauschen
- Natur & Achtsamkeit
- Die heilsame Kraft der Natur bewusst erleben
- Selbstfürsorge & Austausch
- Zeit für persönliche Reflexion und Inspiration
Das Retreat ist offen für alle Interessierten mit oder ohne
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In der ruhigen Atmosphäre des Retreathauses und der Stille der Natur nehmen wir uns eine Auszeit vom Alltag, um uns wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt – unseren eigenen Werten, unserem inneren Gleichgewicht und der Kraft der Achtsamkeit. Das Retreat lädt dazu ein, in einem geschützten Raum innezuhalten, zu reflektieren und neue Impulse für den eigenen Lebensweg zu gewinnen. Durch eine achtsame Verbindung mit dem Körper, kreatives biografisches Schreiben und stille Meditation entsteht Raum für innere Klarheit und Selbstfürsorge.
Das Retreat wird von Patrizia Heise (Dipl. Psychotherapeutin) und Frank Schubert (Dipl.-Sozialpädagoge) geleitet, beide ausgebildete Raja Yoga Praktizierende und Achtsamkeits-Lehrer*innen (Mindful Self Compassion/ Mindful2Work, Arbeit mit inneren Anteilen).
Elemente des Seminars:
- Bewegung am Morgen
- Sanftes Training zur Aktivierung und Erdung, leichte Yogaübungen
- Biografisches Schreiben
- Eigene Werte und Lebenswege erkunden
- Meditation & Stille
- Den Geist beruhigen, in sich selbst lauschen
- Natur & Achtsamkeit
- Die heilsame Kraft der Natur bewusst erleben
- Selbstfürsorge & Austausch
- Zeit für persönliche Reflexion und Inspiration
Das Retreat ist offen für alle Interessierten mit oder ohne Meditationserfahrung. Nach den Workshops besteht die Möglichkeit, an der im Seminarhaus stattfindenden abendlichen Raja Yoga Meditation teilzunehmen und auch eine Kurzeinführung in diese Meditationsform zu erhalten. Anmeldung bis 13. Mai 2025 via: tiny.cc/BalanceMai25
Weitere Info's unter:
+49 5554 2078708
coordination@seminarhaus-moringen.de
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