Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Atem- und Bewegungskunst, die in jedem Alter erlernt und
praktiziert werden kann. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt, die Bewegungen
sind sanft und langsam. Bei regelmässigem Üben kann Qi Gong zu mehr Beweglichkeit,
Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und Kraft führen. Dadurch kann sich eine deutliche
Verbesserung der Lebensqualität einstellen.

Kursdaten: 05., 12., 19.. 26. November/03., 10., 17. Dezember 2025