Rücken Yoga am Abend, dienstags in Lindenberg

Name: Rücken Yoga am Abend, dienstags in Lindenberg
Start: 2026-01-20T18:45:00+0100
End: 2026-03-31T20:15:00+0200
Location: Therapie und Bewegungszentrum Optenberg

Rücken Yoga am Abend, dienstags in Lindenberg Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, Hauptstr. 17, 88161 Lindenberg im Allgäu Tickets

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	Tue, 20. January 2026 - Tue, 31. March 2026
	Start: 18:45
	End: 20:15
	Therapie und Bewegungszentrum Optenberg, Lindenberg im Allgäu (DE)

Dieser Kurs dient Anfänger zur Einführung und Wiedereinsteiger zur Vertiefung ihrer Yogapraxis.

Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yogaübungen gelockert und gelöst. Andere Muskelpartien werden gestärkt und die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein unterstützt auf natürliche Art die eigene Körperhaltung zu korrigieren. Atemübungen unterstützen die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und bringen uns ins Hier und Jetzt. Entspannungsphasen dienen der eigenen Wahrnehmung von dem was war und was ist. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl.

20.01. - 31.03.2026 = 10 x dienstags 18.45 Uhr - 20.15 Uhr in Lindenberg im Allgäu

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