Ein inspirierender Abend, der die Teilnehmende mit ihrem Atem, ihrem Herzen und der kraftvollen Energie von Mantras verbindet – in einer kleinen, vertrauten Runde direkt im Soul of Moskitoo Laden in Rorschach.
Der Abend startet mit einer aktiven Bewusstseinsmeditation, einer jahrtausendealten Technik, die Punnu Wasu mit großer Leidenschaft und tiefem Wissen vermittelt. Durch bewusstes, rhythmisches Atmen und das Fokussieren auf die sieben Chakren werden innere Blockaden gelöst, emotionale Spannungen sanft aufgelöst und der Geist geklärt. Diese Meditation schenkt dir nicht nur mehr Energie und Klarheit, sondern öffnet auch dein Herz für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem Moment.
Im Anschluss tauchen die Teilnehmenden ein in den Kirtan – ein kraftvolles, herzerwärmendes gemeinsames Mantra-Singen im Wechselgesang, begleitet von mitreißenden Harmonium-Melodien. Punnu lädt mit seiner freudigen, einladenden Art ein, mitzusingen oder einfach die kraftvolle Atmosphäre auf sich wirken zu lassen. Kirtan ist mehr als Gesang: Es ist eine Erfahrung, die die Teilnehmenden auf eine freudvolle Reise ins Hier und Jetzt mitnimmt und mit der Gemeinschaft verbindet.
Zwischen Meditation und Kirtan gibt es eine kurze Pause. Hier können die Teilnehmenden einen frisch aufgebrühten Kaffee,
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Ein inspirierender Abend, der die Teilnehmende mit ihrem Atem, ihrem Herzen und der kraftvollen Energie von Mantras verbindet – in einer kleinen, vertrauten Runde direkt im Soul of Moskitoo Laden in Rorschach.
Der Abend startet mit einer aktiven Bewusstseinsmeditation, einer jahrtausendealten Technik, die Punnu Wasu mit großer Leidenschaft und tiefem Wissen vermittelt. Durch bewusstes, rhythmisches Atmen und das Fokussieren auf die sieben Chakren werden innere Blockaden gelöst, emotionale Spannungen sanft aufgelöst und der Geist geklärt. Diese Meditation schenkt dir nicht nur mehr Energie und Klarheit, sondern öffnet auch dein Herz für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem Moment.
Im Anschluss tauchen die Teilnehmenden ein in den Kirtan – ein kraftvolles, herzerwärmendes gemeinsames Mantra-Singen im Wechselgesang, begleitet von mitreißenden Harmonium-Melodien. Punnu lädt mit seiner freudigen, einladenden Art ein, mitzusingen oder einfach die kraftvolle Atmosphäre auf sich wirken zu lassen. Kirtan ist mehr als Gesang: Es ist eine Erfahrung, die die Teilnehmenden auf eine freudvolle Reise ins Hier und Jetzt mitnimmt und mit der Gemeinschaft verbindet.
Zwischen Meditation und Kirtan gibt es eine kurze Pause. Hier können die Teilnehmenden einen frisch aufgebrühten Kaffee, indischen Chai oder andere Getränke und Kuchen genießen, durchatmen und sich mit anderen austauschen. Diese kleine Auszeit schafft Raum für Begegnung, Leichtigkeit und Verbundenheit.
Nach dem Kirtan lädt der Soul of Moskitoo herzlich ein, noch etwas zu bleiben, die gemeinsame Zeit zu genießen und den Abend bei einem gemütlichen Getränk ausklingen zu lassen.
Über Punnu Wasu:
Punnu Wasu stammt aus Hyderabad, Indien, und ist seit seiner Kindheit mit Kirtan, Yoga und Meditation tief verwurzelt. Er wuchs in einer spirituellen Familie auf, lernte früh Harmonium spielen und Mantras singen und widmet sein Leben seit über 35 Jahren der Vermittlung dieser uralten Praktiken. Mit seiner warmherzigen, authentischen Art schafft er es, Meditation und Mantra-Gesang als lebendige, zugängliche Erfahrung zu vermitteln – für Anfänger ebenso wie für erfahrene Praktizierende. Punnu ist überzeugt, dass Meditation nicht nur eine Technik ist, sondern ein Weg, das Leben bewusster, erfüllter und freudvoller zu gestalten.
Der Laden Soul of Moskitoo:
Der Laden ist ein Ort voller Inspiration und Achtsamkeit mitten in Rorschach. Hier sind sorgfältig ausgewählte, nachhaltige Produkte zu finden – mit viel Liebe produziert. Die warme, einladende Atmosphäre des Ladens macht ihn zum idealen Raum für besondere Events wie diesen.
Vor dem Event bietet sich die Gelegenheit, im Laden zu stöbern oder bei einem Getränk zu verweilen. Das Ladenkaffee ist an diesem Samstag von 10 bis 16 Uhr geöffnet und lädt dazu ein, sich inspirieren zu lassen und die entspannte Atmosphäre vor dem gemeinsamen Abend zu geniessen.
Wichtig zu wissen:
• Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
• Bequeme Kleidung – die Teilnehmenden sitzen auf Kissen auf dem Boden.
• Getränke und Kuchen sind nicht im Preis enthalten.
• Es gibt auch die Möglichkeit, nur am Kirtan teilzunehmen.
Sprache:
Punnu unterrichtet in Englisch, kurze deutsche Übersetzungen sind auf Anfrage möglich.
Für wen?
Alle Erfahrungsstufen sind willkommen. Die Meditation und der Kirtan sind offen für Menschen mit und ohne Vorerfahrung in Meditation oder spirituellen Praktiken.
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