Waldbaden Shinrin Yoku Schnupperkurs
Du braucht endlich mal eine Pause vom stressigen Alltag? Kurz durchschnaufen, Energie tanken, Kraft schöpfen und Innehalten?
Dann hab ich genau das Richtige für dich!
Komm mit mir auf eine magische Reise durch den bezaubernden Prüfeninger Schloßwald und tauch mit allen Sinnen ein in die Heilkraft der Natur.
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem Shinrin Yoku, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst, zeige ich dir , wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst, wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest, deine Akkus auflädst und Ankommst im Hier und Jetzt.
Die Waldathmosphäre nimmt dir Sorgen, Ängste und Stress und schenkt dir Trost, Ruhe und Klarheit! Du darfst Loslassen, was du nicht mehr brauchst.
Wir werden staunend alle Sinne aktivieren, absichtslos schlendern, atmen, die Ruhe genießen und durch sanfte Bewegungen aus dem Qigong den Fokus wieder auf uns selbst richten.
Nach diesen 2 Stunden kehrst du erfrischt, tiefenentspannt und voller Motivation wieder in deinen Alltag zurück und kannst die Herausforderungen von Job und Familie mit klarem Kopf und Herzenswärme meistern.
Der Wald bietet dir und deiner Gesundheit auf allen Ebenen eine Menge an Vorteilen, von denen du ganz nebenbei während
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Waldbaden Shinrin Yoku Schnupperkurs
Du braucht endlich mal eine Pause vom stressigen Alltag? Kurz durchschnaufen, Energie tanken, Kraft schöpfen und Innehalten?
Dann hab ich genau das Richtige für dich!
Komm mit mir auf eine magische Reise durch den bezaubernden Prüfeninger Schloßwald und tauch mit allen Sinnen ein in die Heilkraft der Natur.
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem Shinrin Yoku, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst, zeige ich dir , wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst, wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest, deine Akkus auflädst und Ankommst im Hier und Jetzt.
Die Waldathmosphäre nimmt dir Sorgen, Ängste und Stress und schenkt dir Trost, Ruhe und Klarheit! Du darfst Loslassen, was du nicht mehr brauchst.
Wir werden staunend alle Sinne aktivieren, absichtslos schlendern, atmen, die Ruhe genießen und durch sanfte Bewegungen aus dem Qigong den Fokus wieder auf uns selbst richten.
Nach diesen 2 Stunden kehrst du erfrischt, tiefenentspannt und voller Motivation wieder in deinen Alltag zurück und kannst die Herausforderungen von Job und Familie mit klarem Kopf und Herzenswärme meistern.
Der Wald bietet dir und deiner Gesundheit auf allen Ebenen eine Menge an Vorteilen, von denen du ganz nebenbei während dieses intensiven Aufenthalts profitieren kannst.
Die Veranstaltung findet bei fast jedem Wetter statt. Bei Gewitter, Sturm oder Starkregen wird das Event aus Sicherheitsgründen abgesagt/ verschoben.
Wir bewegen uns nur langsam vorwärts, du brauchst keine besondere Kondition, solltest allerdings trittfest sein. Bitte wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlage ( wenn vorhanden) und Trinkflasche mitbringen.
Nach der Anmeldung erhältst du eine Email mit allen wichtigen Hintergrundinformationen und viel Input zum Waldbaden.
Die AGB´s, Datenschutz usw... findest du auf meiner homepage www.dawoidunddu.de
Anmeldung unter 0163/3320051 oder tanjafilipcic@aol.com
Waldbaden Schnupperkurs 2 Stunden nur 15 €
Begrenzte Teilnehmerzahl!! Melde dich also noch heute an und erlaube dir deine ganz persönliche Auszeit!
Ich freu mich auf dich*
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