Im Frühling neue Kraft schöpfen

Qigong und Naturerfahrung an der Umweltstation

Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Auf einem Spaziergang entdecken wir die Schätze der Heide und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins HeideHaus. Wir stimmen uns auf die Jahreszeit ein. Mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmonisieren. Qigong lässt sich als Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Frühlings, des Aufbruchs und Neubeginns. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe: Erwachsene

Referentin: Christine Joas

Hinweis: Bitte leichte Turnschuhe oder Socken und bequeme Kleidung mitbringen.