Feb-Mar

23-23

23.02. - 23.03.

MBSR Light

Credits: ako

	Mon, 23. February 2026 - Mon, 23. March 2026
	Start: 14:00
	Oase 59, Olten (CH)

In diesem verkürzten Programm übst du alle Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ein. Mit den diversen Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du einen neuen Umgang mit Stress oder Schmerzen ein. Dein Nervensystem wird ausbalanciert, die Stress- Hormon-Belastung gesenkt. Du gewinnst an Lebensqualität durch mehr Entspannung und Klarheit.

Name	Date / time	Location
MBSR Light	Monday, 23.02.2026, 14:00	Oase 59, 4600 Olten, CH	Tickets
MBSR Light	Monday, 23.02.2026, 14:00	Oase 59, 4600 Olten, CH	Tickets
MBSR Light	Monday, 02.03.2026, 14:00	Oase 59, 4600 Olten, CH	Tickets
MBSR Light	Monday, 09.03.2026, 14:00	Oase 59, 4600 Olten, CH	Tickets
MBSR Light	Monday, 16.03.2026, 14:00	Oase 59, 4600 Olten, CH	Tickets
MBSR Light	Monday, 23.03.2026, 14:00	Oase 59, 4600 Olten, CH	Tickets