Méditation guidée du matin : Exploration consciente

Calme et alignement intérieur, au-delà de la relaxation : Cette méditation va bien plus loin qu’une simple détente. Il s’agit d’une méditation d’investigation centrée sur la conscience de l’identité. Tu seras invité à explorer en profondeur la nature du “JE”, pour déprogrammer les schémas mentaux limitants, démonter le système dualiste qui façonne notre réalité et libérer ainsi l’esprit de ses constructions automatiques. Cette pratique t’aidera à te libérer des identités rigides et à te reconnecter à l’ essence véritable de tout être vivant. Ce concept de la méditation évoque l’idée de s’extraire de l’ego, de ce « moi » qui cherche constamment à se positionner au centre de toutes choses.

La méditation ici, c’est se rendre compte que notre conscience n’est pas limitée à ce “je” personnel. Ce « moi » est en fait une illusion, un simple spectateur qui ne fait qu’ajouter du brouillard à notre expérience. Lorsque l’on s’affranchit de cette focalisation sur soi-même, la vie peut enfin circuler librement et pleinement, sans les barrières que nous érigeons inconsciemment. En somme, méditer, c’est devenir l’observateur neutre, permettant à la vie de se manifester dans toute sa richesse et sa clarté.

Welcome!

Déroulement de la séance :
**40 minutes** de méditation guidée pour plonger profondément en toi-même
Suivi de **20 minutes** pour déguster un café et un croissant tout en partageant un moment de discussion en mode “lecture d’âme” afin de tisser des liens et d’explorer ensemble les réflexions qui émergent de la méditation.

Les guidances du matin sont axés sur huit principes pour donner plus d’espace à une énergie divine: l’esprit du débutant, la vulnérabilité, l’authenticité, la connexion, l’écoute, l’acceptation, la gratitude et le “service”, dans le sens de se mettre au service de quelque chose d’extérieur à soi.

Rebeca Calvano t’invite par la méditation à te connecter à cette conscience de pure lumière et de la ressentir dans tous ses déploiements afin d’essayer d’en concrétiser ses implications dans la vie. Dans cet espace du matin, vivre un instant d’éternité, toucher le sacré de la vie, la beauté et l’unité, pour une expansion au quotidien de cette richesse intérieure. Le cheminement est la seule raison d’être de notre existence car il nous fait découvrir la perle cachée qui soutient de l’autre côté du voile de l’existence.

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