Sich vor Depression schützen

Dieser Kurs widmet sich, wie es der Titel bereits verrät, der Volkskrankheit Depression. An insgesamt zehn Abenden erhalten die Teilnehmer des Kurses einen Überblick wie Depression entsteht, welche Rolle Gedanken und Gefühle dabei spielen und wie Depressionen vorgebeugt werden kann. Dabei wird auch zum Beispiel auf die Rolle des Essens, der Bewegung und der allgemeinen Lebensführung eingegangen.

Depression gilt in Deutschland seit einigen Jahren als Volkskrankheit. Laut aktuellen Studien leidet etwa jeder fünfte Deutsche unter der psychischen Erkrankung. Mit dem Kurs möchte die Lebensschule Jahnsdorf dazu beitragen, Depression als Krankheit zu verstehen, und Mittel mit auf den Weg geben, wie dieser Krankheit vorgebeugt werden kann.