Auszeit für dich - 3 Wohlfühltage

Innehalten und auftanken – Auszeit im Refugio Heiligkreuz

Sehnst du dich nach einer Auszeit, die dir erlaubt, ganz bei dir selbst anzukommen? Nach einem Kraftort, an dem du innehalten, deine eigenen Bedürfnisse spüren und wertvolle Inspiration für einen bewussten und gesunden Lebensstil finden kannst? Im Refugio Heiligkreuz erwarten dich besondere Wohlfühltage, inspiriert von der bewährten Gesundheitslehre Sebastian Kneipps – der perfekte Rahmen, um dem Alltag zu entfliehen, neue Energie zu tanken und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Erlebe inspirierende Tage voller Rückzugsmöglichkeiten in der Natur, in der du deinen Körper, Geist und deine Seele in Einklang bringen kannst. Tauche ein in die fünf Grundelemente der Kneipp'schen Gesundheitslehre – Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und Balance – und erfahre, wie du diese einfach und wirkungsvoll in deinen Alltag integrieren kannst.

Was du erleben kannst:

• Wasseranwendungen: Spüre die belebende Kraft des Wassers bei Kneipp-Güssen, Armbädern und dem barfüssigen Lauf durch den Wald. Erlebe, wie sich Wärme und Kälte auf deine Vitalität auswirken und deine Selbstheilungskräfte stärken.
• Gesunde Ernährung: Geniesse regionale und saisonale Köstlichkeiten, die auch deine Sinne erfreuen.
• Bewegung in der Natur: Erlebe die heilende Wirkung sanfter Bewegungseinheiten und achtsamer Spaziergänge durch die Natur. Der Aufenthalt fördert das seelische Gleichgewicht und reduziert Stress.
• Kräuterkunde: Entdecke die Vielfalt der Kräuter und Heilpflanzen in unserem Naturgarten und erfahre, wie du Kräutertees und weitere Anwendungen für dein Wohlbefinden nutzen kannst.
• Achtsamkeit und Balance: Schaffe dir bewusst Raum für Ruhe und Selbstreflexion. Mit Meditationen, Atemübungen und Ritualen findest du innere Balance und stärkst deine emotionale Resilienz.

Was du mit nach Hause nehmen kannst:

• Ein gestärktes Wohlbefinden und Impulse, wie du die Elemente der Kneipp-Lehre in deinen Alltag integrierst.
• Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung und einfache, wirkungsvolle Bewegungseinheiten.
• Neue Inspiration und Kraft, um deinen Lebensstil gesünder und achtsamer zu gestalten.
• Ein Gefühl der inneren Balance und Selbstfürsorge, das dich auch nach deiner Rückkehr begleitet.
• Wertvolle Erfahrungen, die deine Perspektive auf Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig bereichern.

Lass dich von der Weisheit Sebastian Kneipps leiten: „Alles, was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt.“

Erlebe im Refugio Heiligkreuz eine Auszeit voller Inspiration, die dich erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückkehren lässt.

Das Refugio-Gastgeber-Team begleitet dich während deiner Auszeit.
 

Besonderheiten im und ums Refugio Heiligkreuz

Exklusive Gastfreundschaft: Die Gastgeber stehen dir während rund 10 Impuls-Stunden mit ihrem Wissen und ihrer Gast-Freundschaft zur Seite. Das ganze Refugio, der Kräutergarten und der einzigartige Kneippwald stehen dir und deiner Gruppe (5 - 10 Teilnehmende) exklusiv für einen persönlichen Aufenthalt und Rückzug offen. Die Gastgeber bereiten alle Mahlzeiten selbst regional und saisonal zu und kochen einzig und allein für deine Gruppe.

Transformative Erfahrung: Durch die Integration der fünf verschiedenen Wirkelementen nach Kneipp wird das Programm zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Einzigartige Wohlfühl- und Naturräume: Die einzigartigen Wohlfühl- und Naturräume des Refugios Heiligkreuz bieten dir intime Rückzugsmöglichkeiten in einer natürlichen «Schutzatmosphäre» der UNESCO Biosphäre Entlebuch und bilden den idealen Rahmen für deine Regeneration und Stärkung. Alle Gäste erhalten ihr persönliches Refugium, sprich ein Zimmer mit Lavabo zur Einzelbenutzung.

«Sharing is caring» im Refugio Heiligkreuz:

Wir leben den Gedanken "sharing is caring" in vollen Zügen. Unser Essen nehmen wir gemeinsam an einer langen Tafel ein. Jeder Gast bedient sich selbst und geniesst die Gemeinschaft am langen Tisch. Die sanitären Anlagen nutzen wir gemeinschaftlich, wobei sich jeder Gast ein WC und eine Dusche mit ein bis zwei weiteren Gästen teilt. Gemeinsam teilen wir auch Werte wie Rücksicht und Respekt gegenüber Menschen und Umwelt, die unser Zusammenleben bereichern und nachhaltig gestalten.

Inklusivleistungen während der Wohlfühltage:

• 3 Tage exklusiven Aufenthalt im Refugio Heiligkreuz – Freitagvormittag 11.30 Uhr bis Sonntagnachmittag 16.00 Uhr.
• Rund 6 Stunden Impulse und Übungen begleitet durch das kompetente Gastgeber-Team - inkl. persönlicher Abholung am Ankunftsort sowie eine einstündige Wanderung zum Refugio mit Verpflegung beim Waldsofa.
• Gepäcktransport ab Ankunftsort (Bahnhof Schüpfheim) bis zum Refugio Heiligkreuz.
• 2 Übernachtungen inkl. ausgewogenem Brunch (Sa & So), Zwischenverpflegung an allen Nachmittagen in Selbstbedienung und 3-Gang-Abendessen in gemeinsamer Runde (Fr & Sa).
• Unbeschränkter Zugang zu Kaffee, Quellwasser und zur Teebar - mit verschiedenen Tees aus heimischen, handgepflückten Kräutern und Wildblumen.
• Kostenlose Nutzung des Kreativ-Ateliers.
• Unbeschränkte Nutzung der Natur- und Wohlfühlräume rund um das Refugio.

Preis:

Ab CHF 695.00 inkl. MwSt. im Einzelzimmer - siehe wählbare Zimmerkategorie.

Haftungsausschluss:

Bitte beachte, dass alle Inhalte dieses Angebots der Gesundheitsstärkung und dem Wohlbefinden dienen. Die angebotenen Anwendungen, Übungen und Routinen sind nicht als Therapie oder Ersatz für medizinische oder psychologische Behandlungen gedacht. Solltest du parallel noch in therapeutischer Begleitung sein, sprich bitte die Teilnahme an diesem Aufenthalt mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten ab, um sicherzustellen, dass unsere Angebote mit deiner bestehenden Therapie harmonieren. Dein Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle

Reiseversicherung. Wir empfehlen dir direkt nach der Buchung dieses Angebots eine Reiseversicherung abzuschlissen. Bitte beachte unsere publizierten Allgemeinen Vertragsbedinungen.

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