Ecstatic-Dance - Flow Day

Ecstatic-Dance - Flow Day

Gönn dir am 1. August eine Auszeit vom Alltag und tauch ein in einen ganzen Tag voller freiem Tanz, Musik und Natur am Nisihof in Oberkirch (LU). Wir tanzen barfuss draussen, atmen die Sommerluft, lassen die Sicht ins Grüne wirken und feiern das Leben – ganz ohne Alkohol, ohne Smalltalk auf der Tanzfläche, ganz bei dir selbst.

Dich erwartet ein Ecstatic Flow Day mit:

• Ecstatic-Dance - Djane Mellifluous und DJ P.Pan – eine musikalische Reise quer durch die Welt, von sanften Sounds bis powervollen Beats, die dich mal nach innen, mal nach ganz weit hinaus tragen.

• UrTanz mit Claudia Josephine Snippe – archaische, erdende Bewegungen, die dich mit deinem Körper, deinem Atem und deiner ursprünglichen Kraft verbinden.

• Zeremoniellem Kakao, der Herz und Sinne öffnet und dich sanft in deinen Tanz begleitet.

• Kleinem, aber feinem veganen Food-Angebot, frisch, nährend und leicht – perfekt für einen Tag in Bewegung.

• Feuer am Abend, gemeinsamem Ausklang unter dem Sternenhimmel und viel Raum für Stille, Integration und Verbindung.
   

Time-Table:
 

• Ab 9 Uhr   
  Hello & Tee
• 10 - 12 Uhr - Ecstatic-Dance mti Djane Mellifluous
  Lunch und Nisihof-Spirit geniessen
• 15 - 17 Uhr - Ecstatic-Dance mit DJ P. PAN   
  Grill n' Chill      
• 20 - 22 Uhr - UrTanz mit Claudia Josephine Snippe

Ecstatic Dance ist freier Tanz ohne vorgegebene Schritte – du folgst deinem Körper, deinem Rhythmus und der Musik, die dich in einen Flow-Zustand führen kann. Alles darf da sein: wild, zart, verspielt oder ganz ruhig. Kein Alkohol, keine Drogen, kein Sprechen auf der Tanzfläche – so entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich ungestört bewegen, loslassen und auftanken kannst.

UrTanz ist eine Einladung, wieder ganz im eigenen Körper anzukommen. Erdende Schritte, einfache Bewegungen und klare Impulse führen dich weg vom Kopfkino und zurück zu dir selbst.

Über Rhythmus, Atmung und bewusste Präsenz entsteht ein natürlicher, kraftvoller Tanz, der nichts „leisten“ muss und dennoch tief wirkt. UrTanz stärkt dein Körpergefühl, deine innere Stabilität und dein Vertrauen in die eigene Ausdruckskraft.

Die Musik und die angeleiteten Sequenzen holen dich dort ab, wo du gerade bist – ob müde, angespannt oder voll Energie – und unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen und neue Stärke zu spüren. So wird UrTanz zu einem Raum, in dem du dich sammeln, zentrieren und mit neuer Klarheit und Lebendigkeit aus dem Tanz herausgehen kannst.

Lunch
Mit einem Ticket kannst du mit uns mitessen. Was es gibt, können wir jetzt noch nicht sagen, was wir jedoch wissen ist: Es wird vegan und glutenfrei sein. Selbstverständlich kannst du auch dein eigener Food mitbringen.

Grill n' Chill
Bring deine eigene Grill-Kreation mit, unser Feuer-Ring wird dir gefallen...

Teller, Becher, Besteck...etc. bringst du gerne selber mit, danke!

Der Ecstatic Flow Day ist alkoholfrei und drogenfrei, offen für alle Altersgruppen und Körper. Komm allein oder mit Freund:innen – du musst niemanden kennen und du musst nichts „können“. Wenn du Lust hast auf Musik, Bewegung, Natur und eine wohltuende Pause vom Alltag, bist du genau richtig.

Wir freuen uns auf dich! 

Team Nisihof in Co-Kreation mit Claudia Josephine Snippe

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