Viele Menschen erleben ihren Alltag als stressig und kräftezehrend. Handauflegen ist eine uralte und bewährte Methode, um zur Ruhe zu kommen, den Körper bewusster wahrzunehmen und Regeneration sowie inneres Gleichgewicht zu unterstützen. Die achtsame Berührung vermittelt dem Nervensystem Sicherheit und kann helfen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.
In der wohltuenden Atmosphäre der Salzoase lernst Du einfache Techniken des Handauflegens bei Dir selbst kennen, die Du anschließend direkt zu Hause anwenden kannst – zur Unterstützung in belastenden Zeiten oder einfach als wohltuende Auszeit im Alltag.
Dozentin: Marita Grimke (Coach und Meditationslehrerin, www.marita-grimke.de)
Einführungspreis: 45 EUR
