Our Shift – ein sanfter Nachmittag für dein Nervensystem
Wir möchten an diesem Nachmittag einen kleinen, geschützten Raum öffnen, in dem du für einige Stunden einfach sein darfst:
ohne Erwartungen, ohne Leistung, nur mit dir und deinem Körper.
Wir – Britta, Franzi und Kaltrina – arbeiten traumasensibel, körperorientiert und intuitiv. Unsere Hintergründe verbinden Sonderpädagogik, Positive Psychologie, Nervensystem-Regulation, Inner Alignment, Yoga, Klangschalen-Arbeit sowie energetische und intuitive Begleitung.
In diesem Raum fließen diese drei Wissens- und Erfahrungsbereiche bewusst ineinander und ergänzen sich auf feine, natürliche Weise.
Gemeinsam halten wir einen sicheren, getragenen Rahmen, in dem dein System zur Ruhe kommen, sich orientieren und neu ordnen darf.
Warum das Nervensystem?
Weil es unser inneres Orientierungssystem ist. Es entscheidet fortlaufend, ob wir uns sicher fühlen können oder ob wir in Anspannung, Rückzug oder Aktivierung gehen.
Wenn wir ihm bewusst Ruhe, Musik, achtsame Impulse und einen verlässlichen Raum schenken, kann es beginnen, sich selbst zu regulieren – oft ganz leise, ganz sanft und aus sich heraus.
Was dich erwartet:
• ein achtsamer Einstieg, um im Körper anzukommen
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Our Shift – ein sanfter Nachmittag für dein Nervensystem
Wir möchten an diesem Nachmittag einen kleinen, geschützten Raum öffnen, in dem du für einige Stunden einfach sein darfst:
ohne Erwartungen, ohne Leistung, nur mit dir und deinem Körper.
Wir – Britta, Franzi und Kaltrina – arbeiten traumasensibel, körperorientiert und intuitiv. Unsere Hintergründe verbinden Sonderpädagogik, Positive Psychologie, Nervensystem-Regulation, Inner Alignment, Yoga, Klangschalen-Arbeit sowie energetische und intuitive Begleitung.
In diesem Raum fließen diese drei Wissens- und Erfahrungsbereiche bewusst ineinander und ergänzen sich auf feine, natürliche Weise.
Gemeinsam halten wir einen sicheren, getragenen Rahmen, in dem dein System zur Ruhe kommen, sich orientieren und neu ordnen darf.
Warum das Nervensystem?
Weil es unser inneres Orientierungssystem ist. Es entscheidet fortlaufend, ob wir uns sicher fühlen können oder ob wir in Anspannung, Rückzug oder Aktivierung gehen.
Wenn wir ihm bewusst Ruhe, Musik, achtsame Impulse und einen verlässlichen Raum schenken, kann es beginnen, sich selbst zu regulieren – oft ganz leise, ganz sanft und aus sich heraus.
Was dich erwartet:
• ein achtsamer Einstieg, um im Körper anzukommen
• Impulse aus der Positiven Psychologie, die Verbindung, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit unterstützen
• sanfte Wissensimpulse zum Nervensystem, verständlich und alltagsnah
• bewusst ausgewählte Musik, die dein Nervensystem begleiten kann
• Momente in Stille und auf der Matte – ähnlich einer Inner-Dance-Erfahrung, jedoch in unserer eigenen, feinen Form
• Elemente aus Franzis Inner-Alignment-Arbeit, die Orientierung, innere Ausrichtung und Verkörperung fördern
• Klangschalen-Elemente für tiefe Entspannung
• einen bewusst gestalteten Raum, in dem dein Körpersystem selbst wählen darf, was es gerade braucht
Was du mitbringen kannst:
Eine Yogamatte, eine Decke, ein kleines Kissen – und alles, was es dir gemütlich macht.
Da wir diesen Raum bewusst offen und gleichzeitig gut gehalten gestalten, gibt es 15 Plätze.
Kosten: 44 €
Ort: Ogm-Studios, Heimeranstraße 70, 80339 München
Wir freuen uns von Herzen auf einen ruhigen, ehrlichen und nährenden Abend mit dir. 🧡✨
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